Ba Giải Pháp Hành Thiền Chủ Yếu

Nhiều cách thức bắt buộc chú ý Thời điểm Luyện Thiền.

– Tuyệt đối không nên chờ đợi tập thiền sẽ có kết quả thế nào, thêm không nên quan tâm quanh bản thân đang diễn ra vấn đề gì, nên giữ tâm hồn sẽ luôn không căng thẳng..Xin để thiền định hướng đến bạn hầu hết những cái gì Thiền muốn hiển lộ đến mọi người.
– Không nên stress, cưỡng cầu bất kỳ vấn đề gì, tại vì ngồi thiền chưa từng có biểu hiện chạy theo, và không có cố gắng mạnh bạo nào hết..Hãy để sức luyện thiền của các bạn nhẹ nhàng với thường xuyên, cứ thoải mái với ngồi Thiền ngồi thiền là gì
– Tuyệt đối không nên quá hấp tấp lúc Luyện Thiền hãy luyện tập một cách nhẹ nhàng,thoải mái.Cần nên có điều kiện thực hiện và phát triển để có thể đạt được tất cả những điều quan trọng. Phải sự kiên nhẫn

– Chấp nhận cộng với bỏ qua tất cả các thứ đang hiện đến với bạn, nên xem xét tất cả sự việc 1 cách khách quan với chịu đựng tới bất cứ cái gì đã xảy ra
– Tất cả mọi người phải buông lỏng cộng thêm thư giãn . và sẽ chấp nhận cho qua sẽ khong trong mong thứ gì.
– Hãy chấp thuận và thỏa mãn với những kinh nghiệm của chính mình, dù là kiến thức bạn ghét. Đừng tố cáo chính bản thân mình về hầu hết những chuyện cá nhân bạn ko thành công.
– Nên đối đãi thất tốt với chính bạn. Bạn sẽ không hoàn thiện, nhưng cá nhân bạn sẽ là tất cả những thứ cá nhân bạn phải hoạt động với và cùng quá trình để hóa nên 1 ai đó
– Hãy xem những điều ghập ghềnh sẽ là một thử thách và cũng coi như những vất vả ấy như là nhiều trải nghiệm để tiếp thu và trưởng thành.
– Đừng nên cho mọi thứ ẩn chứa trong người. Bạn không cần thiết phải giải quyết hết mọi chuyện. Sự suy nghĩ tùm lum ko giải thoát các bạn khỏi hố bẫy. Thiền Định sẽ giúp tâm bạn được tĩnh lặng, nhẹ nhàng, giúp cho các bạn có thể cức thoát được nhiều cảm nghĩ, tạp chất ko nên có
– Tuyệt đối đừng để cho linh hồn tất cả các bạn chứa vào sự tham vọng hay ganh tị vì nó có thể hình thành khoảng cách giữa con người và người, sẽ khiến tất cả các bạn trở thành người ác độc

Nguồn: kimtuthap.org/thien-dinh/phuong-phap-anapanasati.html

Có thể bạn quan tâm ? close