Một vài lưu ý về nước uống Collagen ở thị trường nước ta gần đây

Dẫu biết rằng nước uống collagen có thể hỗ trợ chúng ta xóa mờ vết tích thời gian trên da, ngoài ra giúp ta kéo dài vẻ thanh xuân thế nhưng vẫn có khá nhiều khách hàng gặp phải những tác dụng phụ không mong muốn do sử dụng sai cách nước uống collagen. Để tránh cho tình trạng này kéo dài thêm, chúng tôi đã quyết định cho ra đời bài viết này để giới thiệu cho mọi người những thông tin quan trọng cũng như cách sử dụng hiệu quả nước uống collagen để tránh dẫn đến những tác dụng phụ không đang có.

Những điều cần phải biết về nước uống collagen :

Nước uống collagen là gì ?

Các nhà nghiên cứu đã minh chứng rằng những phân tử collagen có kích thước rất lớn, với kích thước bình thường thì cơ thể chúng ta rất khó hấp thụ được vậy nên để cơ thể có thể hấp thụ một cách tốt nhất, chúng ta buộc phải tiến hành thủy phân để chia nhỏ những phân tử collagen. Nước uống collagen chính là sản phẩm bổ sung collagen cho cơ thể đã áp dụng phương pháp thủy phân, collagen ở thể lỏng giúp cơ thể có thể hấp thụ nhanh và hiệu quả nhất.

Nước uống collagen có công dụng gì ?

– Uống collagen hỗ trợ chúng ta làm chậm quá trình lão hóa, giữ làn da căng mịn và săn chắc

– Bổ sung chất bôi trơn khớp xương, tránh mắc phải bệnh xương khớp

– Điều tiết nội tiết tố, ngăn ngừa tình trạng thâm, nám da

Chú ý : Collagen chỉ có công dụng làm chậm quá trình lão hóa chứ không làm ngừng hẳn quá trình lão hóa, không có hiệu quả duy trì vĩnh viễn. Vì vậy ngoài việc cung cấp collagen thì bạn cũng phải kết hợp cơ chế dinh dưỡng, cơ chế luyện tập thích hợp để có làn da đẹp và cơ thể khỏe mạnh.

Các đối tượng nên sử dụng nước uống collagen ?

Trước độ tuổi 25 thì cơ thể của ta vẫn sản xuất sung túc lượng collagen tự nhiên bù đắp cho lượng collagen mất đi mỗi năm trong cơ thể, tuy nhiên sau khi bước sang độ tuổi 25 thì lượng collagen cơ thể tự sản sinh giảm đi và lượng collagen mất đi mỗi năm lại tăng lên. Điều này khiến cho làn da của chúng ta bắt đầu lão hóa, rất dễ bị tổn thương bởi nhiều yếu tố khác nhau từ bên trong như rối loạn nội tiết tố đến môi trường xung quanh như năng mưa, bụi bặm. Vậy nên sau ngưỡng 25, việc bổ sung collagen cho cơ thể là rất quan trọng.

Liệu trình sử dụng nước uống collagen hiệu quả :

– Ở ngưỡng 25 đến 30 trung bình mỗi năm cơ thể sẽ mất đi 1 – 1.5% lượng collagen trong cơ thể, ở độ tuổi này cơ thể cần bổ sung khoảng 1000-2000mg collagen mỗi ngày. Nên áp dụng liệu trình từ 2 đến 3 tháng, sau đó ngưng lại một thời gian rồi mới tiếp tục sử dụng, mỗi năm nên chia thành 3 đợt sử dụng.

– Ở ngưỡng 30 đến 40 thì làn da bắt đầu lão hóa, những dấu hiệu như : vết chân chim ở đuôi mắt, da chảy xệ, nếp nhăn trên trán,… Ở độ tuổi này chúng ta cần lưu ý hơn đến việc bổ sung collagen cho cơ thể và kết hợp chế độ dinh dưỡng, luyện tập thích hợp. Nên dùng nước uống collagen liên tục trong 6 tháng, ngưng lại 1 tháng rối mới tiếp tục sử dụng để có hiệu quả tốt nhất.

– Sau độ tuổi 40 thì cơ thể đã ngừng hẳn việc sinh ra collagen tự nhiên trong cơ thể, vậy nên ở giai đoạn này chúng ta cần bổ sung đầy đủ lượng collagen cho cơ thể để tái tạo những tế bào da. Lúc này việc uống collagen đừng nên gián đoạn, ít nhất mỗi liệu trình nên kéo dài trong 6 tháng.

Tác dụng phụ khi uống collagen không đúng cách :

– Khi dùng quá nhiều collagen dạng nước được chiết xuất từ ca, da heo, bò,… sẽ khiến cho cơ thể thừa canxi, một số biểu hiện cho thấy cơ thể đang thừa canxi là : chóng mặt, buồn nôn, táo bón, …

– Khi dùng loại nước collagen có thành phần mẫn cảm với người sử dụng sẽ gây ra tình trạng dị ứng như : mẩn đỏ, khó thở, ngứa rát,…

– Da nổi mụn khi dùng collagen trong thời gian dài nhưng không áp dụng cơ chế ăn uống và nghỉ ngơi khoa học

– Tăng cân khi sử dụng collagen nhưng không có cơ chế tập luyện hợp lý do trong collagen có chứa một số thành phần có hàm lượng chất béo và calo cao

– Dễ mệt mỏi do thận cùng một số bộ phận khác phải làm việc liên tục để loại bớt lượng collagen thừa khi sử dụng nước uống collagen quá nhiều, sai liệu trình

– Đối với các đối tượng nhạy cảm với mùi tanh có khả năng sẽ buồn nôn khi dùng nước uống collagen do collagen thường có mùi khá tanh.

Bài viết được tham khảo từ nguồn: uống collagen nước đúng cách